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Als Tipp: Das esse ich bei Anaboler Diaet
Bin auf Anaboler Diät schon seit 2 Jahren, hier mal mein Zettel
Lachs (frisch oder in der Dose vom LIDL)
Thunfisch so (wie Lachs)
Rindersteaks (am besten Medium)
Putenschnitzel
Hackfleisch (mit Eiern und Käse MMMMM)
Eier
Käse
Tomaten, Zuchini, Kopfsalat, Eisbergsalat
Hüttenkäse (am besten als Mitternachtssnack)
Verschiedene Öle
Oliven, Leinsamen, Walnuss, Distel, Erdnuss, Kürbis
Proteinpulver
Antworten:
Danke! Ich mache auch gerade anabole diät und bin dadurch natürlich an neuen ideen sehr interessiert.