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Bei Eiweiß noch Aminos nötig?
Wenn man 3 Eiweiss Shakes über den Tag verteilt trinkt, braucht
man dann noch Aminos zur Ergänzung? Aminossäure ist doch gespaltenes
Eiweiss (Protein) oder hab ich da was falsch verstanden?
Kann man sich dann die Amino-Produkte nicht einfach sparen und sich stattdessen
lieber nen gutes Whey Protein Produkt kaufen?
Wenn du dich richtig ernährst reicht dir auch ein Whey. Aminos sind im Hobbybereich eigentlich überflüssig.
Du hast es richtig verstanden mit den Aminos.
MKP sind überflüssig wenn du genug Quark, Thunfisch etc isst.