Blog (txt)
Buchweizen und Griess als Kohlenhydratquellen
Sind Buchweizen und Griess gute Kohlenhydratquellen. Weil ich auch mal
gerne Buchweizen esse statt Reis oder Kartoffeln...
Buchweizen: GI = 55
Reis: GI = 60
Kannst also beruhigt zulangen.
Finde Buchweizen auch sehr lecker.