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Ketchupersatz
Ich versuche meine Ernährung etwas umzustellen. Ich habe gehört das Ketchup eine Kalorienbombe ist. Stimmt das? Wenn ja welchen Ersatz bekomme ich für Ketchup?
Es gibt doch Ketchup mit Süßstoff, das wenig Kalorien hat.
Nehme doch einfach Tomatenmark / passierte Tomaten und würze selbst.