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Pure Haferflocken oder eher Müsli?
Esst ihr die reinen Haferflocken oder eher Müsli?
Müsli besteht fast nur aus haferflocken aber ist ja wie gesagt
noch
ne Menge andere Sachen drin.
Und zum Frühstück verdrückt ihr wieviel auf einmal?
Antworten:
50g Müsli mit 250ml Magerjoghurt
Müsli hat halt nen höheren GI wegen Rosinen und solch Zeugs,
aber das is ziemlich Latte wenn Du Dich nich grad in Wettkampfvorbereitung
befindest.
Unnötig Haferflocken pur zu fressen
150gramm Haferflocken -
50 gramm Kellogs corn flakes -
viel milch -
50 gramm Dextrose
in eine schüssel dann klappt das schon
so mach ichs immer
dazu noch 250 Gramm Topfen