Gesundheits-Tipps
Expertenrat: 10 Tipps, um den richtigen Therapeuten zu finden
Wie oft kommt es vor, dass man schon "alles" oder doch viel versucht hat, um eine Beschwerde oder Krankheit loszuwerden oder auch ein Problem im Leben zu lösen, jedoch ohne großen Erfolg. Deprimierend kann es dann sein, wenn der Betroffene erfährt, dass anderen mit gleichen oder ähnlichen Problemen durchaus geholfen werden konnte. Wieso also ist Heilung oder Linderung beim einen möglich, bei anderen Menschen jedoch kann allenfalls eine geringfügige Besserung erzielt werden? Hier das Schicksal als einzige Ursache zu bemühen, scheint denn doch zu fatalistisch und zu einseitig. 
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Ausdauertraining: Langsam angehen lassen, zwischendurch den Puls kontrollieren
Ausgleichssport fördert die Gesundheit, aber nicht jeder Sport bringt etwas für die Figur. Sportwissenschaftler und Mediziner sind sich einig: Der beste Fatburner ist sanftes Ausdauertraining. Wer seine Ausdauer sanft trainiert und dabei nicht übertreibt, sorgt dafür, dass die freigesetzte Energie auch wirklich aus den Fettdepots kommt. mehr
Wissenswertes über Hepatitis A
Hepatitis A ist eine akut und meistens harmlos verlaufende Infektionserkrankung, die unter mangelnden hygienischen Bedingungen häufig auftritt. Krankheitsauslöser ist das Hepatitis-A-Virus, das fäkal-oral übertragen wird. Lesen Sie welche Symptome auftreten und wie man sich schützen kann. mehr
Wie bekommen Sie Ihren Muskelkater wieder los?
Der Muskelkater ist eine unangenehme und teilweise sehr schmerzhafte Begleiterscheinung bei sportlichen Übungen. Wir erklären Ihnen wie der Muskelkater entsteht und wir geben Ihnen Tipps, damit Sie ihn wieder loswerden. mehr
Tipps zum richtigen Ausdauertraining
Haben Sie sich vorgenommen ein Ausdauertraining zu absolvieren, dann beachten Sie bitte, bevor Sie loslaufen, unsere Tipps. mehr
Das braucht Ihre Haut im Winter
Mit dem richtigen Pflegeprogramm kommen Sie und Ihre Haut gut über den den Winter. mehr
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