Winter ade - der Sommer steht vor der Tür!
Nun heißt es wie jedes Jahr wieder:
Jetzt Abnehmen
Doch Sie sind der Diäten überdrüssig? Es bringt ja doch nichts!
Recht haben Sie!
Gehen Sie es das Thema " jetzt abnehmen " richtig an!
Sie werden zwar Ihr Wunsch-/Idealgewicht bis zum Urlaub nicht erreichen, aber dafür werden Sie es schaffen, Ihr Gewicht "dauerhaft" halten zu können.
Die Zauberworte dafür sind:
"jetzt abnehmen"
"jetzt Ernährung umstellen"
"jetzt dem Körper mehr Bewegung verschaffen"
"jetzt und in Zukunft GEDULD aufbringen"
Ja, fragen Sie Ihren (Haus-)Arzt oder Ernährungsberater um Hilfe. Scheuen Sie sich nicht. Sie sind nicht der/die Erste. Und sicher auch noch nicht der/die Letzte. Denn etwa 49 % aller Deutschen sind übergewichtig!
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